javelot

Rencontre avec une passionnée recordwoman de France

Mathilde Andraud est la recordwoman de France du lancer de javelot depuis 2016 avec 63m54.

Dans cet épisode (peut-être un peu plus technique que certains autres), Mathilde nous parle de son amour pour sa discipline, mais aussi des préjugés qu’elle avait sur les lancers avant d’en devenir une passionnée. Elle nous parle technique et entraînement, mais aussi de la course aux minima pour se qualifier à des grands championnats, de la gestion des blessures et de prépa mentale.

Je vous conseille d’aller faire un tour sur la page Instagram d’"Athlètes mondiaux" pour voir l’extrait vidéo de cet épisode ; la vidéo aide à comprendre une explication technique de Mathilde.

Le pouvoir de la visualisation

Steve Backley est l’un des grands noms de l’histoire du lancer de javelot. Steve a notamment remporté 4 fois de suite les championnats d’Europe entre 1990 et 2002, à une époque où les Européens dominaient la discipline. Il est également triple médaillé olympique, ancien détenteur du record du monde et actuel détenteur du record du Royaume-Uni (91m46). 

Dans cet épisode, Steve nous parle notamment de ses débuts en athlé et de comment la visualisation l’a aidé à l’époque où il était blessé, notamment avant les Jeux d'Atlanta. Il aborde également le concept de "growth mindset" (ou "état d’esprit de croissance" en français). Si vous ne connaissez pas le concept, le "growth mindset", c’est l’état d’esprit selon lequel rien n’est gravé dans le marbre ; peu importe nos capacités actuelles, nous pouvons toujours progresser. Je laisse Steve vous expliquer pourquoi il pense que c’est essentiel.

Elle est entrée dans l'histoire et n'y croit toujours pas !

Kelsey-Lee Barber est double championne du monde du lancer de javelot à Doha en 2019 et à Eugene en 2022. Kelsey est également médaillée de bronze des Jeux de Tokyo. Elle est australienne. 

Dans cet épisode, Kelsey nous parle de ses débuts, de son amour pour le javelot, de ses deux titres mondiaux évidemment, mais aussi de sa blessure à la cheville avant les Jeux de Tokyo.